مکالمه دکتر کرمانی و خانم چاق( قسمت دوم)
خانم چاق : چرا کمبود ویتامین باعث کُندی کاهش وزن می گردد ؟ دکتر کرمانی : ویتامین ها در فعالیتهای سوخت و ساز بدن نقش مهمی دارند ، و کمبود ویتامین منجر به کم شدن … ادامه مطلب
مکالمه دکتر کرمانی و خانم چاق (قسمت اول)
خانم چاق :آقای دکتر من همه رژیم ها را گرفته ام . به قول شوهرم کلکسیونی از انواع رژیمها را دارم. ولی در همه آن ها به بن بست رسیده و برنامه را نیمه کاره … ادامه مطلب
موادغذایی مؤثر در سلامت مو
۱ ماهی سالمون این نوع ماهی علاوه بر این که غنی از ویتامین D و پروتئین (مفید برای داشتن موهای قوی) است، حاوی اسیدهای چرب ضروری اُمگا۳ نیز می باشد که به حفظ سلامت موها … ادامه مطلب
آیا می خواهید در سراسر بدن خود احساس سلامتی و آرامش کنید؟
ماساژدرمانی یک روش جالب، پویا و در عین حال ساده است که می تواند به سلامت پایدار و شادابی شما بیانجامد. با استفاده از این روش، قادر خواهید بود علت بروز بیماری و درد را … ادامه مطلب
عادت مضر برای سلامتی خانم ها
1 – پوشیدن كفش پاشنه بلند اغلب ما تصمیم می گیریم كه در حین انجام كارهای روزانه هم كفش پاشنه بلند بپوشیم و این موضوع خبر بدی برای سلامتی ما خواهد بود . كفشهای پاشنه … ادامه مطلب
7 زوج غذایی مقوی که باید با هم بخورید
این ترکیبات هوشمندانه را امتحان کنید تا بهره غذایی شما چند برابر شود، اینکه شیر استخوان‌های شما را تقویت می‌کند و هویج دید و بینایی شما را بهبود می‌بخشد خبر خیلی تازه‌ای نیست، اما آنچه … ادامه مطلب
شما هم وقتی استرس دارید، زیاد می‌خورید؟
برخی از افراد برای فروکش کردن میزان استرس و اضطراب خود به خوردن رو می‌آورند. واکنش روحی افراد به رخدادهای زندگی ابعاد گسترده و پیچیده‌ای دارد. برخی‌ها هنگام ناراحتی و مشکلات روحی منزوی شده و … ادامه مطلب
مزاياي استفاده از يخ بر روي صورت
تکه‌هاي يخ براي موارد مختلف در زيبايي طبيعي صورت کاربرد دارد، اولين کاربرد آن افزايش گردش خون است؛ گذاشتن يخ بر روي صورت باعث افزايش جريان خون مي‌شود و به جلوگيري از بروز علائم پيري … ادامه مطلب
چرا پوست به پاکسازی نیاز دارد؟
انجام پاکسازی سبب از بین رفتن یک لایه شاخی و مرده از روی پوست، از بین بردن چربی اضافی، از بین رفتن چین و چروک و افتادگی، روشن شدن تدریجی پوست و آب‌رسانی و اکسیژن‌رسانی … ادامه مطلب