نقاط طب فشاری
بین انگشت شصت و سبابه (L۱۴)
این نقطه که در قسمت گوشتی بین انگشت شصت و سبابه قرار گرفتهاست، برای تسکین سردرد استفاده میشود. گاهی چند دقیقه ماساژ نرم در این نقطه میتواند دنداندرد، درد گردن و شانه، درد آرتروز، یبوست، و الکلزدگی را کاهش دهد. وقتی ماساژ را انجام میدهید، دست خود را مشت کنید، چون در این حالت بهترین دسترسی را به نقطهی فشار دارید.
پریکارد (P۶)
این نقطه درون مچ دست، تقریبا ۳ انگشت پایینتر از انتهای کف دست قرار دارد. وارد کردن فشار به این نقطه میتواند برای حالت تهوع و استفراغ بینهایت مفید باشد.به دلایل مختلف، از جمله بارداری، بیماری سفر (حالت تهوع ناشی از حرکت)، پس از جراحی، یا حتی فقط به خاطر آنفولانزا دچار حالت تهوع میشوید. این نقطه را چند دقیقه با انگشت سبابه و انگشت میانی فشار دهید، و هر قدر که لازم است آن را تکرار کنید.
چشم سوم (GV۲۴.۵)
افرادی در این ناحیه احساس درد میکنند، چون ما در طول روز برای انجام وظایف از ذهنمان خیلی استفاده میکنیم، و این میتواند منجر به احساس انقباض در وسط سر شود. این نقطه درست وسط دو ابرو قرار دارد، و شما باید از انگشت میانهتان استفاده کنید تا چند ثانیه یا یک دقیقه آن را به آرامی فشار دهید. این فشار به آرام کردن ذهنکمک میکند، استرس و خستگی را تسکین میدهد، حافظه و تمرکز را بهبود میبخشد، و خستگی چشم را کم میکند.
دریای آرامش (CV۱۷)
این نقطه در مرکز جناغ سینه، حدود ۴ انگشت بالاتر از انتهای استخوان جناغ واقع شدهاست. ماساژ این نقطه به بازگردانی تعادل هیجانی و تسکین اضطراب و افسردگی کمک میکند. بسیاری از ناهماهنگیهای دستگاه عصبی با اعمال فشار در این نقطه قابل رفع است. فشار در این نقطه میتواند دستگاه ایمنی را تقویت کند. برای انجام این کار باید مطمئن شوید ستون فقراتتان صاف و راست است. بعد از اینکه بدنتان را در حالت مناسب قرار دادید، کف دستهایتان را به هم بچسبانید، و نوک انگشتان شصت را به استخوان جناغ سینه فشار دهید. هنگام انجام این کار، نفسهای آرام و کنترلشده بکشید.
زیر زانو (ST ۳۶)
این نقطه درست زیر کشکک زانو، روی استخوان ساق پا قرار دارد. اعمال فشار متوسط تا زیاد به این نقطه میتواند اختلالات گوارشی را، از قبیل یبوست، نفخ و حالت تهوع، بهبود ببخشد، همچنین دستگاه ایمنی را تقویت میکند و خستگی را برطرف میکند.
پشت زانو (B ۵۴)
این نقطه پشت زانو قرار دارد، و برای تسکین درد پشت و زانو، همچنین آرتروز باسن، کمر، و زانو، و حتی درد سیاتیک مفید استماساژ این نقطه از طب فشاری میتواند تا ۶ ماه درد را تسکین دهد، کافی است هر روز این نقطه را یک دقیقه ماساژ دهید.
نقاط خاجی
این نقطه دقیقا بالای استخوان دنبالچه، در انتهای ستون فقرات قرار دارد. ماساژ این نقاط انقباضات ناشی از دورهی قاعدگی و نیز درد پایین کمر را تسکین میدهد.روی شکم دراز بکشید، یک دست را روی دست دیگر قرار دهید تا فشار را بیشتر کنید، و این نقاط را در بالای استخوان دنبالچه چند دقیقه بهطور مداوم ماساژ دهید. این کار را هر قدر که لازم است تکرار کنید.
مردان شن
این نقطه در نیمهی فوقانی گوش، بالای نوک حفرهی مثلثی قرار دارد، و ماساژ آن به ترک اعتیادها و بازگردانی توازن دستگاه عصبی کمک میکند. برای انجام طب فشاری در این نقطه، به سادگی انگشت سبابهتان را بالا بیاورید و روی نقطهی مردان شن بگذارید، و شصتتان را پشت گوشتان قرار دهید. با استفاده از فشار محکم آن را ماساژ دهید.
ستون آسمانی (B ۱۰)
این نقطه پشت گردن، روی عضلات برجستهی گردن تقریبا ½ اینچ بالای ستون فقرات قرار دارد.طب فشاری در این نقطه میتواند بیخوابی و استرس را بهطور چشمگیری کاهش دهد، همچنین میتواند درد یا گرفتگی گردن برطرف کند، و برای سردردهای شدید مفید است. اگر دچار درد یا گرفتگی گردن شدید، از مزایای طب فشاری در این نقطه نیز بهرهمند میشوید. برای اینکه بهترین نتایج را مشاهده کنید، از ضربههای یکنواخت در این نقاط استفاده کنید.
محل اتصال شصت پا و انگشت دوم
این نقطه در پنجهی پا، در محل اتصال انگشت شصت و انگشت دوم قرار دارد. ماساژ این نقطه میتواند برای افزایش حافظه و تمرکز مفید باشد. این نقطه را به آرامی چند دقیقه فشار دهید، رها کنید، و هر قدر لازم است آن را تکرار کنید.
برچسب Acupressureآشنایی با طب فشاریانواع طب فشاریطب Acupressureطب فشاریطب فشاری چينطب فشاری چیستماساژ چینینقاط طب فشارینقاط طب فشاری و ماساژدرمانینقاط مهم در طب فشاری
ivermectin medication – stromectol tab price buy ivermectin
ivermectin tablet price – buy stromectol 6mg stromectol ivermectin
buy Albuterol – cheap albuterol ventolin cost canada
ventolin over the counter – albuterol without prescription albuterol without prescription
buy cytotec mexico – [дё»йЎµ] cytotec para abortar
cytotec 200 mg – cytotec no prescription cytotec mexico
doxycycline 200 mg cost – buy doxycycline 100mg online usa how much is doxycycline
doxycycline 100mg generic – doxycycline 40 mg generic cost where can i buy doxycycline in singapore
prescription drug neurontin – neurontin singapore synthroid from india
neurontin 50mg tablets – synthroid brand 0.15mg synthroid 0.125mg tab
Viagra
https://buysildenshop.com/ – online viagra purchase
purchase sildenafil citrate 100mg – can you buy generic viagra uk sildenafil 100mg without a prescription
cheap real viagra online – canadian online pharmacy viagra sildenafil 25 mg online
medicare viagra coverage
Cialis Fabrique En Inde
Propecia De 1 Miligramo
canadian pharmacy coupon – over the counter generic cialis buy generic tadalafil 20 mg from india
Drug Zithromax
http://buytadalafshop.com/ – Cialis
cialis 20mg price – cialis daily cost canada
Vardenafil Information
https://buystromectolon.com/ – buy stromectol 6 mg online
Cephalexin Dose For Canines
Viagra Venta Libre Cordoba
vardenafil canada – vardenafil bestellen vardenafil going generic
order vardenafil online canada – blevitrarx generic vardenafil safety
http://buystromectolon.com/ – Stromectol
http://buysildenshop.com/ – Viagra
stromectol uk – ivermectin for human ivermectin buy
ivermectin without a doctor prescription – ivermectin for cov 19 buy ivermectin online
how to get prednisone online – buying prednisone on line prednisone tabs
how can i order prednisone – where to buy prednisone in canada prednisone 13 mg
accutane pills buy online – accutane generic south africa where to get accutane online
accutane uk prescription – accutane 40mg where can i buy accutane
amoxicillin drug – order amoxil buy amoxicilin online
buy amoxicillin noscript canada – amoxicillin usa amoxil for uti
cialis online cheap
https://buypropeciaon.com/ – propecias
Amoxil Package Insert
Prix Cialis Tunisie
ivermectine buy
http://buystromectolon.com/ – price for ivermectin tablets
methylprednisolone 32 mg cost – gnmedrol.com lyrica 50 mg cost
uk generic propecia 5 mg
buy ivermectin 3mg tablets
methylprednisolone generic pharmacy – medrol 16 mg tablet lyrica 75 mg cost
Propecia
Propecia
Generique Amoxicillin Remede Tarif En Pharmacie
buy an essay cheap – custom college essay paper help
https://buypropeciaon.com/ – Propecia
write me a paper – quality custom essay letter editing
Cialis
Keflex For Dental Abscess
Cialis Levitra Comment Viagra
viagra without presc uk – Approved viagra pharmacy over the counter viagra united states
where can i buy viagra in south africa – Sale viagra sildenafil 150mg otc
Cialis
Viagra
Cialis 5 Mg Precio Vademecum
ivermectin na prodej ???? ?? ????? – ???? ????? http://ivermectin1.com/ ivermectin
Viagra Beziehen
buy tadalafil in mexico – Buy cialis prescription cialis uk
Stromectol
cialis 10 price – Cialis fast delivery usa cialis pharmacy prices
https://buypropeciaon.com/ – do you need a prescription for propecia
https://buytadalafshop.com/ – order cialis online
Dapoxetina Acquisto
ivermectina – buy oral stromectol buy ivermectin usa
buy stromectol for humans – topical ivermectin cost ivermectin dosage
spliting cialis tablets
prednisone prescription online – prednisone 60 mg daily prednisone 250 mg
prednisone 20mg tablets – prednisox 20 mg prednisone daily
Cialis Generika Deutschland Bestellen
furosemide tablets 40mg – lasix 40 mg tabs furosemide 20mg uk
buy lasix online canada – furosemide iv order lasix without presciption
furosemide max dose
ventolin pills – ventoingo.com ventolin 90 mcg
Plaquenil
https://buylasixshop.com/ – Lasix
ipratropium albuterol – ventolin 90 albuterol sulfate inhaler
Cialis Dose Quotidienne
Cialis 20 Mg Medicament
http://buyplaquenilcv.com/ – plaquenil and corona virus
buy cytotec 200mg – cytotec buy usa cytotec pills price
Worldwide Provera Online
Lasix
cytotec 25 mcg – cytotec tablet price in india cytotec drug
Cialis Thailandia
http://buypriligyhop.com/ – where can i buy priligy in usa
https://bit.ly/holostyachka-stb-2021-2-sezon-1-seriya Холостячка 2 сезон
https://bit.ly/holostyachka-stb-2021-2-sezon-1-seriya Холостячка 2 сезон
https://bit.ly/holostyachka-stb-2021-2-sezon-1-seriya Холостячка 2 сезон
https://bit.ly/holostyachka-stb-2021-2-sezon-1-seriya Холостячка 2 сезон
https://bit.ly/holostyachka-stb-2021-2-sezon-1-seriya Холостячка 2 сезон
https://bit.ly/3CrGpiZ
https://bit.ly/3CrGpiZ
Чернобыль от HBO: смотреть онлайн . Сериалы новые качество.
Чернобыль от HBO: смотреть онлайн . Смотреть новые сериалы онлайн в хорошем качестве.
http://buyplaquenilcv.com/ – stopping plaquenil abruptly
is plaquenil an immunosuppressant
what is cetirizine hydrochloride 10mg – http://allergyd.com
Щенячий патруль у кіно мультфільм повністю Щенячий патруль у кіно мультфільм 2021 з гарною якістю HD 720, 1080
Гуллівер повертається мультфільм 2021 дивитися повністю Гуллівер повертається мультфільм українською мовою
Online Apotheke Silagra
xenical price in india – xenical reviews orlistat does it work
Ми монстри 2 в хорошій HD якості Мультфільм Ми монстри 2 2021 дивитися онлайн Ми монстри 2 мультфільм онлайн
Тролі 2 Світове турне мультфільм 2021 Дивитися онлайн Тролі 2 Світове турне мультфільм Дивитися онлайн
ivermectin for humans for sale https://stromectolforte.com/# ivermectin for humans amazon biaya pil ivermectin
orlistat medication – xenical pills for sale orlistat dmf
Игра в кальмара Смотреть онлайн Игра в кальмара 2021 года вы можете на сайте лордфильм
medicine gabapentin
Surdosage Lioresal
Вперёд мультфильм смотреть Вперёд полнометражный мультфильм смотреть
Мультфильм Тролли 2 Мировое турне в хорошем hd качестве Смотреть Тролли 2 Мировое турне на русском языке
Уперед мультфільм 2021 дивитися повністю Уперед в хорошій якості повністю
http://prednisonebuyon.com/ – buy prednisone online for humans no prescription
Жозе, Тигр и Рыба 2021 смотреть мультфильм онлайн Жозе, Тигр и Рыба смотреть мультфильм 2021
Говард и Королевство хаоса 2021 смотреть Говард и Королевство хаоса онлайн в хорошем
https://prednisonebuyon.com/ – Prednisone
https://buyneurontine.com/ – Neurontine
buy stromectol 12mg – ivermectin online generic ivermectin cream
Кролик Петрик 2 Втеча до міста мультфільм дубляж Кролик Петрик 2 Втеча до міста, мультфільм 2021 Українська
Спіріт Дикий мустанг мультфільм українською мовою Спіріт Дикий мустанг в хорошій якості hd 1080
Митчеллы против машин смотреть хорошее качество Митчеллы против машин мультфильм смотреть полностью
Prednisone
Конь Юлий и большие скачки 2021 онлайн Конь Юлий и большие скачки 2021 смотреть онлайн полный фильм
Зверополис смотреть мультфильм Смотреть Зверополис на русском языке
Холодное Сердце 2 онлайн в хорошем Холодное Сердце 2 2021: смотреть мультфильм онлайн
australia online pharmacy viagra – sildenafil 50mg viagra online canada generic
buy prednisone for cats
Prednisone
buy cheapest generic viagra online – canadian viagra and healthcare viagra online prescription canada
Ганзель Гретель и Агентство Магии 2021 в хорошем качестве HD1080 Ганзель Гретель и Агентство Магии смотреть онлайн
Космический джем 2 мультик 2021 года дублированный Смотреть Космический джем 2 2021 онлайн
Пчелка Майя Медовый движ смотреть 2021 в хорошем качестве Мультфильм Пчелка Майя Медовый движ 2021 в хорошем качестве
generic cialis mastercard – site cialis in canada
Основание Осман 68 серия смотреть Турецкий сериал Основание Осман 68 серия на русском языке Субтитры
Основание Осман 69 серия с озвучкой Смотреть сериал Основание Осман 69 серия на русском
ivermectin price – buy ivermectin pills cost of ivermectin pill
where can i buy ivermectin – ivermectin price usa ivermectin generic name
oral stromectol cost – ivermectin pills canada stromectol order online
purchase oral ivermectin – ivermectin generic name cost of ivermectin
epi data brief new york department of mental health overdose deaths http://vidalistahim.com – vidalista 20