رفع تیرگی کف پا

تیرگی کف پا
تیرگی کف پا

اگر مبتلا به ترک پاشنه و تیرگی کف پا هستید هنگام استحمام از سنگ پا استفاده کنید. استفاده از این وسیله باعث از بین بردن پوسته های اضافی پاشنه شده و زمینه را برای ترمیم پوست این قسمت فراهم می کند.سنگ‌پا درواقع از صخره‌های درحال انفجار آتشفشان‌ها به دست می‌آید. این سنگ‌ها وقتی به بیرون از دهانه پرت می‌شوند حین سرد شدن از خود گازی متصاعد می‌کنند که سبب سوراخ‌سوراخ شدن این سنگ می‌شود. همین بافت اسفنجی‌شکل و زبر این سنگ است که باعث شده خاصیت سایش و لایه‌بردار داشته باشد.
سنگ‌پا به رنگ‌های سفید، قهوه‌ای، قرمز و مشکی موجود است و معمولا در داروخانه‌ها و مراکز فروش لوازم حمام و دست‌شویی به فروش می‌رسد. استفاده از سنگ‌پا به قدمت تاریخ است! سنگ‌پا پدیده‌ای جدید نیست. در زمان قرون وسطی ابتدا در رم و سپس در خاورمیانه مردم به استفاده از این سنگ روآوردند. البته شکل استفاده کمی متفاوت بود. ابتدا مردم از آن برای پاک کردن وسایل جرم گرفته و چرب استفاده می‌کردند بعد این سنگ وارد صنعت شد و درنهایت وارد دنیای مد و زیبایی شد. امروز از سنگ‌پا در درجه اول برای زدودن بافت‌ها و سلول‌های مرده و به عنوان یک لایه‌بردار استفاده می‌شود.اگر می‌خواهید پاهای زیبایی داشته باشید توصیه می‌شود حداقل یک مرتبه در هفته و بهتر است شب‌هنگام از سنگ‌پا استفاده کنید تا بعد از سنگ‌پا کشیدن پوست پا بتواند استراحت کند. البته استفاده از سنگ پا نیز سبک خاص خود را دارد. ابتدا اجازه بدهید پوست پا کاملا خیس خورده و مرطوب شود. بهتر است پاها را به مدت 10 دقیقه در آب ولرم صابونی قرار دهید بعد سنگ‌پا را به ویژه در نقاطی که پوست پا در ناحیه پاشنه ضخیم‌تر شده است مالش دهید این کار را برای 10 دقیقه تکرار کنید. از آنجا که در ناحیه پاشنه پا سلول‌های مرده فراوانند، سنگ‌پا کشیدن دردی ایجاد نمی‌کند بعد از اتمام کار پا را شسته و خشک کنید و از یک کرم مرطوب‌کننده روی آن استفاده کنید. برای آنکه مجددا پوست پاشنه پا ضخیم نشود بهتر است هر بار که می‌خواهید جوراب به پا کنید ابتدا پاها را خشک کنید و سعی کنید پاها را در معرض هوای سرد قرار ندهید. فراموش نکنید نباید اجازه بدهید بین زمان‌های سنگ پا کشیدن زیاد فاصله بیفتد چون هر بار که پوست پا ضخیم شود، سنگ‌پا کشیدن به زمان بیشتری نیاز دارد و لطافت پا را از بین می‌برد. گاهی اوقات لایه‌ای سفت، زرد و دردناک روی شست پا یا پاشنه ایجاد می‌شود دلیل آن هم سایش یا پوشیدن کفش تنگ است. می‌توان به کمک سنگ‌پا این لایه را زدود و روی آن از کرم محافظ استفاده کرد.گاهی اوقات پوشیدن کفش تنگ و به ویژه نوک تیز می‌تواند سبب ایجاد تاول یا میخچه شود. کشیدن سنگ‌پا روی تاول و میخچه کار درستی نیست. باید اجازه داد این ناراحتی‌ها خود به خود برطرف شود یا اگر لازم بود روی میخچه جراحی انجام شود.

این دستور  ساده هم کمک خواهد کرد که  پوست زبر بر روی پاشنه نرم و صاف شود

۳ قاشق غذاخوری جوش شیرین و ۴/۵ لیتر آب نیاز دارید

جوش شیرین را در آب داغ  حل کرده پای خود را در ۱۵-۲۰ دقیقه داخل این محلول قرار دهید.

پس از آن،  پای خود را با یک سنگ پا مالش دهید. سپس هر نوع کرمی که در دسترس داشتید بمالید و جوراب بپوشید 

حتی پس از اولین بار متوجه تفاوت می شوید

درمان به صورت روزانه برای ۵-۷ روز. پس از آن، ۷ روز استراحت داده، و سپس  این روش را تکرار کنید.۳ بار این دوره های زمانی را انجام دهید

برچسب

مطالب مرتبط

77 دیدگاه در خصوص “رفع تیرگی کف پا”

  1. Zhmcqj گفت:

    ivermectin uk – cost ivermectin ivermectin for humans

  2. Jxugza گفت:

    stromectol – stromectol tab price buy ivermectin cream

  3. Lkwyfo گفت:

    ventolin generic price – gnrventolin.com ventolin nebules

  4. Ysyfom گفت:

    albuterol sulfate inhaler – albuterol inhaler ventolin cost usa

  5. Kxyeni گفت:

    cytotec uk pharmacy – cytotec where to buy uk cytotec 0.8 mg daily

  6. Iayfan گفت:

    doxycycline over the counter australia – generic for doxycycline doxycycline 100mg acne

  7. Vxbtpe گفت:

    doxycycline online pharmacy uk – doxycycline 100mg best buy doxycycline hydrochloride

  8. Trgewe گفت:

    neurontin 1000 mg – levothyroxine price synthroid online prescription

  9. Vmemby گفت:

    neurontin 300 mg tablet – price of synthroid in canada levothyroxine tabs 50mcg

  10. Vvmsqu گفت:

    cost of viagra australia – viagra cost comparison

  11. Focljy گفت:

    can i buy sildenafil over the counter in uk – viagra sale discount online pharmacy viagra

  12. Kssfhv گفت:

    best online pharmacy usa – how to buy cialis online

  13. Vkedxa گفت:

    cheapest tadalafil online compare prices – real cialis for sale tadalafil india 10 mg

  14. Ryidir گفت:

    buy vardenafil online prescription – levitra 20 mg vardenafil 20 mg price

  15. Rfrbmj گفت:

    vardenafil purchase – buy vardenafil paypal how to take vardenafil

  16. Viagra گفت:

    Amoxicillin Cause Brown Teeth Photos

  17. Puhbyw گفت:

    ivermectin human – stromectol pill for humans

  18. Zolvob گفت:

    stromectol coronavirus – stromectol for sale

  19. Blesug گفت:

    prednisone on line no prescription – prednisone 54 prednisone 10 mg canada

  20. Lxznmp گفت:

    buy prednisone 10mg online – prednisolone vs prednisone where can you buy prednisone

  21. Gqgyxb گفت:

    how to get accutane australia – accutane canada cost buy accutane in mexico

  22. Chwfhm گفت:

    accutane for sale – accutane.com accutane coupon

  23. Xuvniy گفت:

    amoxil online – antibiotic amoxicillin for sale buy amoxicilina 500 mg online

  24. Dmroyt گفت:

    amoxil 500 – amoxicillin price at walgreens buy amoxicilin 500 mg india

  25. Xahlhl گفت:

    buy methylprednisolone uk – lyrica 50 lyrica 150 mg capsule

  26. Oirtnu گفت:

    medrol 40 mg – methylprednisolone 8mg price lyrica tablets for sale

  27. Ixofmw گفت:

    write college essays for money – buy essay papers assignment writing services

  28. josycle گفت:

    http://buysildenshop.com/ – buy generic online viagra

  29. Oshtne گفت:

    i need help with my research paper – essay buy research paper website

  30. Ybkchk گفت:

    lowest price sildenafil – Buy generic viagra viagra pills 50mg

  31. Scxrpy گفت:

    sildenafil 25 mg prices – Viagra overnight delivery viagra generic

  32. ivermectin mua trб»±c tuyбєїn ??? ????? ?? ?? – ???? ????? https://ivermectin1.com/ 3mg ivermactin

  33. Pbpaas گفت:

    cialis without a doctor prescription – Real cialis online liquid cialis

  34. Bdmyrs گفت:

    buy cheap cialis – How to get cialis overseas pharmacy no prescription

  35. Zdmlhc گفت:

    ivermectin over the counter – ivermectin for humans ivermectin over counter

  36. Wxntha گفت:

    ivermectin india – ivermectin oral ivermectin eye drops

  37. Indrql گفت:

    generic prednisone 5mg – prednisone online india prednisone 20 mg price india

  38. Xymfqn گفت:

    prednisone 5 mg tablet – buy prednisone 5mg online india buy prednisone online

  39. Itdlxg گفت:

    100 mg furosemide – furosemide medicine furosemide tablets online

  40. Wsooqu گفت:

    buy lasix tablets india canada – buy cheap furosemide where can i buy lasix online

  41. Uloynl گفت:

    ventolin cost uk – buy ventolin online buy Albuterol

  42. Cumbsmisp گفت:

    https://buypriligyhop.com/ – can i buy priligy in usa

  43. Aeuvym گفت:

    ventolin generic brand – ventolin generic brand ventolin cost usa

  44. Czlxps گفت:

    where can i buy cytotec over the counter in usa – cytotec for sale online cytotec price in australia

  45. Bqpnle گفت:

    sildenafil without a doctor prescription – sildenafil without a doctor prescription sildenafil samples

  46. Fjycmz گفت:

    buy vilitra 20 mg online 20%off – cenforce 120 mg all types of ed products at cheapest price in usa

  47. stromectol https://stromectolforte.com/# ivermectin for dogs ivermectin 12 mg

  48. Mgfsvs گفت:

    orlistat mexico – xenical fda approval xenical cap 120mg

  49. Ahcibs گفت:

    xenical price – orlistat xenical medicine

  50. Kgcydg گفت:

    buy ivermectin 12mg – ivermectin human stromectol in canada

  51. Knmnvg گفت:

    ivermectin 0.5 lotion – ivermectin over the counter ivermectin uk

  52. Neurontine گفت:

    Viagra Nebenwirkungen Gegenanzeigen

  53. Mkjehq گفت:

    viagra on sale – sidpill.com purchase viagra uk

  54. Nqggxt گفت:

    cheap viagra online usa – usa viagra overnight real viagra online canada

  55. engasse گفت:

    https://prednisonebuyon.com/ – cheap prdnisone no prescription

  56. Banrds گفت:

    ivermectin uk coronavirus – stromectol ireland ivermectin buy australia

  57. Jfodht گفت:

    ivermectin virus – site ivermectin 1

  58. Ixpdqg گفت:

    ivermectin 3mg – stromectol rx stromectol 0.5 mg

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دوازده + چهارده =

دسته بندی