سفید کردن دندان
– پوست پرتقال یکی از بهترین سفید کننده ها دندان است. برای استفاده از آن می توانید پوست پرتقال را خشک کرده یا به همین صورت خریداری کنید سپس باید آن را پودر کرده و … ادامه مطلب
ورزشی برای قوی شدن مچ دست
خم کردن مچ دست با وزنه که تمرین سنتی و اصلی تقویت عضلات مچ دست و ساعد است. یکی از تمرینات مفید برای تقویت عضلات مچ دست ،تمرین خم کردن مچ دست با وزنه است … ادامه مطلب
دانستنی هایی در رابطه با کراتینه کردن مو
مهمترین عوارض کراتینه : خطر سرطان فرمالدئید، یک ماده سرطان زا است که تقریبا در اغلب محصولات کراتینه مو یافت می شود. حتی نوع مشهور کراتین مو به نام نوع برزیلی حاوی فرمالدئید است. اگر … ادامه مطلب
چگونه برای کودکمان قصه بگوییم؟
قصه گفتن برای کودکان به روند تکامل مغز کودک کمک کرده و این یک امر ضروری و واجب است. یک قصه خوب قصه‌ای است که با احساسات و علاقه کودکان همسو باشد، سعی کنید شخصیت … ادامه مطلب
ماسک جوانه گندم
ماسک جوانه گندم همراه با تخم مرغ ماسک جوانه گندم و تخم مرغ برای لطافت و لایه برداری پوست شما بسیار مفید است ابتدا صورت خود را به خوبی تمیز کنید. مواد لازم جوانه گندم … ادامه مطلب
موارد استفاده از زالو
1- دُمل ها و زخم های چرکی و جوش هایی که در اثر عفونت خون یا در اثر ترشح هورمون جنسی در خون ( در اوایل بلوغ) بر پوست چهره و بدن ظاهر می شود … ادامه مطلب
ماسک برنزه کننده
دلتون میخواد پوستی برنزه داشته باشید؟ به افتاب آلرژی دارید؟ از خطرات سولار میترسید؟ مواد شیمیایی برای پوستتان مضر است؟ ما به شما طرز تهیه یک ماسک برنزه کننده خانگی را آموزش میدهیم تا از … ادامه مطلب
رفع موهای سفید با ماسک های خانگی
مریم گلی برای موهای سفید 1- مریم گلی از آن دست گیاهانی است که علاوه بر تقویت موها، موهای سفید و خاکستری را نیز می پوشاند. مواد لازم برای تهیه این ماسک گیاه مریم گلی … ادامه مطلب
طرز صحیح دویدن
برای خوب دویدن نکات زیر را رعایت کنید: ۱. پس از پایان مسیر یکباره ننشینید. زیر دوش نروید، سعی کنید با راه رفتن بدن خود را سرد و به‌حالت اول برگردانید. ۲. بدن خود را … ادامه مطلب
