زیبا باشید

رژیم غذایی دیابتی ها

جو می توان جو را جایگزین برنج سفید کرد تا میزان قندخون و دیابت بعد از صرف غذا حدود 70 درصد کاهش یابد و تا ساعت ها ثابت بماند. زیرا فیبرهای محلول جو، هضم را … ادامه مطلب