آرشیو موضوعی: رژیم لاغری

رژیم بارداری و باید ها و نباید ها

 تغذیه مناسب دوران بارداری چگونه باید باشد؟ در دوران بارداری، حد مجازی از افزایش وزن، برای خانم ها در وزن های مختلف، توصیه می شود. افزایش وزن توصیه شده برای یک زن با وزن متوسط، … ادامه مطلب

رازهای تناسب اندام تیلور سوئیفت

شهرتی جهانی اما برنامه‌ی تناسب اندامی ساده تیلور سوئیفت، خواننده‌ی آمریکایی تبار سبک کانتری، در ۱۳ دسامبر ۲۰۱۳، بیست و چهار ساله شد. ما هیچگاه از او، که توانایی و امکاناتش را هم دارد، انتظار … ادامه مطلب

دسته بندی