عادت مضر برای سلامتی خانم ها
1 – پوشیدن كفش پاشنه بلند
اغلب ما تصمیم می گیریم كه در حین انجام كارهای روزانه هم كفش پاشنه بلند بپوشیم و این موضوع خبر بدی برای سلامتی ما خواهد بود . كفشهای پاشنه بلند بر وضعیت بدنی ما تاثیر می گذارد ، به مفاصلمان فشار وارد می كند و منجر به بروز بیماریهایی از قبیل آرتروز و التهاب مفاصل ، تغییر شكل انگشتان پا ، درد كمر و آسیب دیدن تاندون ها می شود و همه این موارد قبل از به حساب آوردن و در نظر گرفتن آسیب های حاصل از زمین خوردن های احتمالی می باشد. به منظور كاهش احتمال بروز این صدمات در مراوادات روزانه از كفشهای پاشنه 2 یا 3 سانتی استفاده نموده و برای كمك به كاهش فشار وارده به مفاصل در داخل كفشتان كفی بگذارید .
ادامه مطلب
اغلب ما تصمیم می گیریم كه در حین انجام كارهای روزانه هم كفش پاشنه بلند بپوشیم و این موضوع خبر بدی برای سلامتی ما خواهد بود . كفشهای پاشنه بلند بر وضعیت بدنی ما تاثیر می گذارد ، به مفاصلمان فشار وارد می كند و منجر به بروز بیماریهایی از قبیل آرتروز و التهاب مفاصل ، تغییر شكل انگشتان پا ، درد كمر و آسیب دیدن تاندون ها می شود و همه این موارد قبل از به حساب آوردن و در نظر گرفتن آسیب های حاصل از زمین خوردن های احتمالی می باشد. به منظور كاهش احتمال بروز این صدمات در مراوادات روزانه از كفشهای پاشنه 2 یا 3 سانتی استفاده نموده و برای كمك به كاهش فشار وارده به مفاصل در داخل كفشتان كفی بگذارید .
ادامه مطلب
برچسب پاك نكردن آرایش قبل از خوابپوشیدن كفش پاشنه بلندداشتن استرسزیباییسلامتسلامتی خانم هاعادت مضر برای سلامتی خانم هاكیف دستی های سنگیننگرانی بیش از حد در مورد ظاهر
- قبلی 7 زوج غذایی مقوی که باید با هم بخورید
- بعدی آیا می خواهید در سراسر بدن خود احساس سلامتی و آرامش کنید؟
0 دیدگاه در خصوص “عادت مضر برای سلامتی خانم ها”