کلمات کلیدی: زیبایی
مزاياي استفاده از يخ بر روي صورت
تکه‌هاي يخ براي موارد مختلف در زيبايي طبيعي صورت کاربرد دارد، اولين کاربرد آن افزايش گردش خون است؛ گذاشتن يخ بر روي صورت باعث افزايش جريان خون مي‌شود و به جلوگيري از بروز علائم پيري … ادامه مطلب
چرا پوست به پاکسازی نیاز دارد؟
انجام پاکسازی سبب از بین رفتن یک لایه شاخی و مرده از روی پوست، از بین بردن چربی اضافی، از بین رفتن چین و چروک و افتادگی، روشن شدن تدریجی پوست و آب‌رسانی و اکسیژن‌رسانی … ادامه مطلب
غذاهایی با بیشترین مقدار آمینو اسید
منابع آمینو اسید در خوراکی‌های طبیعی آنطور که در ساختار پروتئین شرح داده شده، آمینو اسیدها برای سنتز پروتئین و عملکرد کلی بدن ضروری هستند. مخصوصا ده آمینو اسیدی که در دسته بندی ضروری قرار … ادامه مطلب
میخواهید اندامی متناسب داشته باشید ؟
میخواهید اندامی متناسب داشته باشید ؟ پس این نکات رو به برنامه زندگیتون اضافه کنید میدونم که میتونید چون *خواستن توانستن هست*. تغییرات کوچک تغذیه ای : ۱- تا می توانید آب زیاد مصرف کنید … ادامه مطلب
مواد غذایی که نباید باهم خورد
بعد از بررسی ها و مطالعات مکرر دانشمندان به این نتیجه رسیدند که بعضی از مواد غذایی نباید باهم استفاده شوند که در زیر به بعضی از آنها اشاره میکنیم : ماست + ترب شیر … ادامه مطلب
رنگ میوه ها وارزش غذایی آنها
1-میوه های سبز مثل (انگور –گوجه سبز _ خیار و …) گردش خون را بیشتر میکنند 2-میوه های قرمز مثل ( انار –گیلاس- البالو و …. ) کم خونی را بر طرف میسازد 3-میوه های … ادامه مطلب
شکلات را فراموش نکنید
شاید شکلات بهترین ماده غذایی برای حفظ سلامتی در دنیا نباشد اما از طریق افزایش میزان اندورفین ها و سروتونین ها اثرات مثبتی بر خلق و خوی شما می گذارد. شکلات مغزی پوست شماست و … ادامه مطلب
راهکار های مراقبت از پوست چرب در منزل
راهکار های مراقبت از پوست چرب در منزل *تا حدممکن از مواد آرایشی کمتری استفاده کنید.پوستتان نیاز دارد که نفس بکشد. *حداقل دوبار در روز،صورتتان را با شیر پاک کن تمیز کنید. *با لوسیون فاقد … ادامه مطلب
مراقبت از پوست‌های خشک
مراقبت از پوست‌های خشک شامل سه مرحله میشود: پاک سازی تقویت کردن و مرطوب کردن آن *پاک سازی: اولین گام در هر مراقبت پوستی پاک سازی پوست است. پاک سازی فقط تمیز کردن پوست از … ادامه مطلب