توسط: habibi
اصلاح کف پای صاف
تمرین های ورزشی برای اصلاح کف پای صاف : ارائه برنامه ی تمرین اصلاحی برای کف پای صاف باید به گونه ای باشد که اهداف زیر را تأمین کند: – عضله درشت نی قدامی تقویت … ادامه مطلب
ماسک تمشک
تمشک، علاوه براینکه حاوی مقدار زیادی آنتیاکسیدان است که از پیری زودرس پوست جلوگیری میکند، میتواند بهعنوان یک پاککننده قوی که باعث روشن شدن پوست نیز میشود، کاربرد داشته باشد. ماسک تمشک برای زدودن سلولهای مرده … ادامه مطلب
درمان چربی مو
1- برای چربی مو و زدودن آن آب نارنج را گرفته و سپس آنرا صاف نمایید. مالیدن این آب به موها، چربی های اضافی آنرا میگیرد و پوست سر را نیز ضدعفونی میکند و … ادامه مطلب
روش صحیح شامپو زدن
چقدر شامپو استفاده کنیم؟ این بستگی به حجم موهای هر فردی دارد. مثلا آقایان که موی کوتاه تری دارند، حتی یک بار شامپو کردن هم برای شان کافی است اما خانم هایی که موهای شان … ادامه مطلب
ماسک ریواس
ماسک ریواس و سرکه ریواس له شده را با مقداری سرکه مخلوط می کنیم و روی تمام صورت می مالیم این ماسک برای از بین بردن کک و مک و جوش های چرکی و جای … ادامه مطلب
درمان گودی کمر با حرکات اصلاحی
در حالت طبیعی، انحنای گردن به سمت داخل، انحنای فقرات پشتی به سمت خارج و انحنای ناحیه کمر رو به جلو می باشد. ستون فقرات توسط تعداد زیادی عضله محافظت می شود. عدم تعادل این … ادامه مطلب
کرم دور چشم
گیاهی عسل و آلوئه ورا برای دور چشم مواد لازم: نصف قاشق غذاخوری عسل نصف قاشق غذاخوری موم ده قطره عصاره آلوئه ورا ده قطره عصاره لیمو نصف فنجان برگ بابونه برای ساخت کرم دورچشم … ادامه مطلب
پوسته شدن ناخن
پوسته پوسته و لایه لایه شدن روی ناخن ها نه تنها شکل زیبای آنها را تغییر می دهد بلکه به خاطر تماس با لباس یا هر چیز دیگر به ما نیز احساس ناخوشایندی خواهد داد … ادامه مطلب
مرطوب کننده بسازید
چند نوع مرطوب کننده چند برگ کاهو را 10 دقیقه بجوشانید، اجازه دهید سرد شود. آن را صاف کرده واین مایع را با پنبه به صورت تان بمالید تقریبا همه به استفاده از مرطوبكننده نیاز … ادامه مطلب
روشهایی برای رهایی از ترک پوست
آب لیموترش برای ترک پوست آب لیموترش هزار و یک خاصیت شگفتانگیز دارد. آب لیموترش سرشار از اسید و ویتامین c میباشد، خاصیت پاکسازی سلولهای مرده را دارد، جای زخم را تا حدودی محو میکند … ادامه مطلب