عادتهایی كه سبب تخریب سلولهای مغزی میشوند

هرچند برخی از این عادات در زندگی مدرن امروزی عادی به نظر می رسند اما در واقع بدون اینكه خودمان متوجه شویم موجب تخریب سلولهای مغز میشوند و به از كارافتادگی و در نهایت مرگ زودرس انسان میانجامند.
برخی از این عادتها و عوامل مضر برای مغز عبارتند از:
1.نخوردن صبحانه: افرادی كه صبحانه نمی خورند میزان قند خونشان بیش از حد معمول افت می كند. این امر باعث می شود كه مواد مغذی به میزان كافی به مغز نرسد و سلولهای مغزی تحلیل بروند.
2.پرخوری: پرخوری در واقع موجب سفت شدن سرخرگها در مغز می شود كه نتیجه آن كاهش قدرت ذهنی است.
3.كشیدن سیگار: سیگار از چند جنبه بافت مغز را تحلیل می برد و از عوامل تشدید كننده خطر بروز آلزایمر است.
4.مصرف زیاد مواد قندی وشیرین: مصرف زیاد مواد قندی در فرآیند جذب پروتئین و مواد مغذی در بدن اختلال ایجاد میكند و حاصل آن سوء تغذیه و اختلال در رشد مغز است.
5.آلودگی هوا: مغز یكی از مهمترین مصرف كنندگان اكسیژن در بدن است. استنشاق هوای آلوده سطح اكسیژن مغز را پائین می آورد و كارآیی این عضو حیاتی را كاهش می دهد.
6.كم خوابی: خواب از اقدامات مهم برای استراحت دادن به مغز است. كم خوابی زیاد و طولانی مدت مرگ سلولهای مغزی را تشدید میكند.
7.پوشاندن سر در هنگام خواب: خوابیدن در حالتی که روی سر پوشیده باشد مانند کشیدن پتو روی سر یا صورت که باعث افزایش کربن و کمبود اکسیژن برای تنفس میشود، تاثیر مخربی روی مغز دارد.
8.کار کشیدن از مغز در دوره بیماری: كار یا مطالعه زیاد و شدید در مواقعی كه بیمارهستید توان مغز را كاهش داده و به سلولهای مغزی آسیب وارد میكند.
9.كمبود افكار سازنده و محرك مغزی: اندیشیدن بهترین شیوه برای ورزیده كردن مغز است و فقدان افكار محرك مغز می تواند موجب تحلیل رفتن بافت مغزی شود.
10. كم حرفی دائمی: صحبت کردن از روی مطالعه و نه پرحرفیهای بیهوده و به اشتراك گذاشتن دانش و آگاهی با دیگران، باعث افزایش کارایی مغز میشود.
برچسب آسیب سلول مغزیآلودگی هواافزایش کارایی مغزپر خوریپوشاندن سر در هنگام خوابخوردن قند زیادسلامتسلول مغزیعادتهایی كه سبب تخریب سلولهای مغزی میشوندكشیدن سیگاركمبود افكار سازنده و محرك مغزیکار کشیدن از مغز در دوره بیماریمضررات کم حرفی
ivermectin 6mg – ivermectin cream 5% is ivermectin a prescription drug
ventolin 100 mcg – ventolin price in india ventolin price in india
buy cytotec over the counter – cytotec online usa cytotec pills canada
doxycycline brand name – doxycycline cream doxycycline online singapore
neurontin cap – buy neurontin synthroid 0.25 mg
sildenafil 25mg price – cost of sildenafil online
cialis 10mg – otc cialis 2019 tadalafil cost
generic vardenafil reviews – generic vardenafil online levitra
ivermectin 3mg tablets price – stromectol canada ivermectin 3 mg tabs
no prescription prednisone canadian pharmacy – prednisone 50 mg tablet price buy prednisone 10mg tabs
accutane purchase canada – buy accutane online cheap canada roche accutane
amoxicillin pneumonia – amoxil 875 amoxicillin for sale for humans
medrol 4mg price – buy lyrica cheap buy lyrica online australia
affordable essays – best cheap essay mba essay service
viagra online america – Pfizer viagra 50mg viagra best price canada
mua stromectol ????????? ?? ??? ????? ???????? ???? ??????? – ???? ????? https://ivermectin1.com/ ivermectin over counter
online cialis from canada – Best cialis price where can i buy cialis in australia
ivermectin dosage – generic ivermectin for humans ivermectin tablet 1mg
buy deltasone no prescription – site prednisone uk online
buy lasix online without prescription – furosemide 160 how much is furosemide 40 mg
ventolin over the counter – ventolin price australia ventolin inhalers
cytotec 200 mcg online – where can i buy cytotec over the counter cytotec 200 mg buy online
stromectol medication http://ivermectin1.com/ ivermectin without doctor prescription
sildenafil online usa – sildenafil pills sildenafil without doctor
fildena 100mg – cenforcep.com fildena 120mg
lynx login – https://allergyd.com
xenical pills price – orlistat dosis orlistat customer reviews
stromectol for sale – stromectol stromectol ivermectin 0.1
stromektolpris https://stromectolforte.com/# ivermectin 2ml ivermectin tablets
buy viagra online uk paypal – viagra brand over the counter viagra in usa
cialis online 20mg – buy cialis pills paypal cialis
physicians in my area http://canadianvolk.com – amazon prescription service
stromectol for humans – ivermectin purchase ivermectin india
ivermectin 12 mg https://ivermecton.com/ costo de la pГldora de ivermectina
cost of stromectol medication – ivermectin purchase ivermectin gel
ivermectin for humans for sale http://stromectolforte.com/# ivermectin for humans for sale ivermectin for humans amazon