کلمات کلیدی: رژیم لاغری
اهالی ورزش بخوانند و بخورند…
اگر اهل ورزش هستید و تصمیم دارید قله‌های موفقیت را یکی پس از دیگری فتح کنید و به این زودی‌ها میدان را برای پیری و بیماری خالی نکنید، اگر می‌خواهید در حین ورزش خستگی را … ادامه مطلب
راهنمای رژیم غذایی مناسب برای سنین مختلف
از آنجایی که با بالا رفتن سن بدن تغییر میکند باید تغذیه نیز به همان نسبت تغییر کند اگر از سن بیست سالگی به بعد را به دهه های مختلف تقسیم کنیم در هر دهه … ادامه مطلب
مکالمه دکتر کرمانی و خانم چاق( قسمت دوم)
خانم چاق : چرا کمبود ویتامین باعث کُندی کاهش وزن می گردد ؟ دکتر کرمانی : ویتامین ها در فعالیتهای سوخت و ساز بدن نقش مهمی دارند ، و کمبود ویتامین منجر به کم شدن … ادامه مطلب
مکالمه دکتر کرمانی و خانم چاق (قسمت اول)
خانم چاق :آقای دکتر من همه رژیم ها را گرفته ام . به قول شوهرم کلکسیونی از انواع رژیمها را دارم. ولی در همه آن ها به بن بست رسیده و برنامه را نیمه کاره … ادامه مطلب