توسط: habibi
اثرات خواب بر سلامت جسمی، روحی و ذهنی
خواب کافی برای سلامت و کارایی مناسب همه انسان ها یک امر ضروری است اما با این وجود، تغییر سبک زندگی به علت مشکلات زندگی شهری باعث شده است به خصوص در شهرهای بزرگ خواب کم و … ادامه مطلب
معانی نقاشی کودکان
خط خط میتواند به اشکال مختلف ترسیم شود: ضخیم، نازک، خط نقطه، خط مداوم، عمودی، افقی، زاویه دار، مارپیچ و غیره. ممکن است براق یا مات و یا شفاف باشد. بنابراین خط به تنهایی توانایی … ادامه مطلب
روغن های ماساژ
روغن های گیاهی ماساژ اکثر روغن های ماساژ، گیاهی هستند. این روغن ها انواع ویتامین های محلول در چربی را دارند؛ مثلا ویتامینA ،D ، E و K . لوسیون های ماساژ لوسیون های ماساژ پایه … ادامه مطلب
ماسک موی سیر
1- آب سیر را بگیرید. شش حبه سیر را پوست بکنید. از آبگیر سیر استفاده کنید و سیرها را له کنید تا از آن‌ها حدود یک قاشق غذاخوری آب سیر به دست آید. • اگر … ادامه مطلب
گوجه فرنگی مخصوص پوستهای چرب
ماسک ویژه گوجه فرنگی یك قاشق غذاخوری عرق نعناع نصف قاشق غذاخوری خمیر ترش خشك ۲ عدد گوجه فرنگی یك قاشق غذاخوری آبلیمو ی تازهابتدا گوجه فرنگی را با رنده ی ریز رنده كنید تا … ادامه مطلب
سفید کردن دندان
– پوست پرتقال یکی از بهترین سفید کننده ها دندان است. برای استفاده از آن می توانید پوست پرتقال را خشک کرده یا به همین صورت خریداری کنید سپس باید آن را پودر کرده و … ادامه مطلب
ورزشی برای قوی شدن مچ دست
خم کردن مچ دست با وزنه که تمرین سنتی و اصلی تقویت عضلات مچ دست و ساعد است. یکی از تمرینات مفید برای تقویت عضلات مچ دست ،تمرین خم کردن مچ دست با وزنه است … ادامه مطلب
دانستنی هایی در رابطه با کراتینه کردن مو
مهمترین عوارض کراتینه : خطر سرطان فرمالدئید، یک ماده سرطان زا است که تقریبا در اغلب محصولات کراتینه مو یافت می شود. حتی نوع مشهور کراتین مو به نام نوع برزیلی حاوی فرمالدئید است. اگر … ادامه مطلب
چگونه برای کودکمان قصه بگوییم؟
قصه گفتن برای کودکان به روند تکامل مغز کودک کمک کرده و این یک امر ضروری و واجب است. یک قصه خوب قصه‌ای است که با احساسات و علاقه کودکان همسو باشد، سعی کنید شخصیت … ادامه مطلب
ماسک جوانه گندم
ماسک جوانه گندم همراه با تخم مرغ ماسک جوانه گندم و تخم مرغ برای لطافت و لایه برداری پوست شما بسیار مفید است ابتدا صورت خود را به خوبی تمیز کنید. مواد لازم جوانه گندم … ادامه مطلب
