آب میوه همیشه انتخاب سالمی نیست

مصرف بیش از اندازه قند و شکر یا سایر کربوهیدرات ها به شدت قدرت حافظه انسان را تحت تأثیر قرار می دهد و به صورت بالقوه می تواند منجر به زوال عقل شود. این اتفاق از آنجا ناشی می شود که، افزایش قند خون در بدن با کوچک شدن هیپوکامپوس در مغز که مسئولیت به یادآوری و به خاطر سپردن وقایع را بر عهده دارد ارتباط مستقیم دارد. به همین دلیل است که احتمال ابتلا افراد دیابتی به بیماری هایی هم چون آلزایمر از سایرین بیشتر است.
البته تأثیر بالا بودن گلوکز بر مغز تنها در افراد دیابتی مشاهده نمی شود، بلکه افرادی هم که علاقه زیادی به قند و شکر دارند و شیرینی¬جات بخش جداناشدنی رژیم غذاییشان است نیز در معرض مشکلاتی هم چون اخلالِ عملکرد حافظه هستند. بنابراین دانشمندان توصیه می کنند مصرف قند و شکر را به روزانه پنج قاشق غذاخوری کاهش دهیم، این پنج قاشق شامل تمامی خوراکی ها از جمله آب میوه، ماست، انواع ساندویچ ها و تمامی خوراکی هایی است که دارای قند یا کربوهیدرات هستند.
رعایت این نکات در حفظ سلامتی و عادت به یک رژیم غذایی سالم در کودکان نقش به سزایی دارد، بنابراین والدین باید آب میوه ها، نوشابه های گازدار و خوراکی هایی این چنین را از میز غذای خود حذف و فرزندانشان را به خوردن آب یا شیر ترغیب کنند. عدم رعایت این نکات نه تنها کارکردهای مغزی را تضعیف می کند بلکه احتمال دیابت نوع 2 را نیز افزایش می دهد، بیماری که به صورت میانگین شش سال از عمر انسان می کاهد
برچسب BEAUTYآب میوه همیشه انتخاب سالمی نیستتغذیهتناسب اندامزیباییسلامتسلامتیکربوهیدراتگلوکزمصرف قند
stromectol uk buy – ivermectin human ivermectin virus
ventolin medication – Albuterol online ventolin hfa inhaler
cytotec prescription – where can you get cytotec where can i get cytotec pills over the counter
doxycycline 50 mg – generic doxycycline 200 mg doxycycline medication cost
neurontin 300 600 mg – price levothyroxine 50 mcg levothyroxine purchase online
generic viagra online us pharmacy – canada brand viagra
Buy Amoxicillin Antibiotic Online Uk
buy tadalafil 100mg – cialis 100mg cost lowest price cialis 5mg
Viagra
vardenafil coupons manufacturer – brand vardenafil vs generic canadian pharmacy generic vardenafil
http://buypropeciaon.com/ – buy propecia 5mg
Propecia
http://buytadalafshop.com/ – buying cialis online reviews
ivermectin price canada – stromectol 6mg online
prednisone 54760 – can you buy prednisone over the counter in mexico buy prednisone
best accutane cream – buy generic accutane online cheap accutane online india
amoxicillin 500mg capsules – can you buy amoxicilin over the counter amoxicillin without a doctorвЂs prescription
methylprednisolone 16 mg 1mg – medrol online lyrica price australia
Cialis
ivermectin pour on
writing dissertation service – buy an essay online assignment sites
Levita Buy
http://buysildenshop.com/ – Viagra
sildenafil 110 mg – Viagra or cialis buy cheap viagra online usa
http://buystromectolon.com/ – ivermectin for humans walmart
taking cialis cause eye discharge
brand name cialis cheap – Buy cialis in usa tadalafil pharmacy
stromectol tablets for humans ?? ???? ????? ?????? ????? ???? – ???? ????? http://ivermectin1.com/ ivermectin tablets dosage
buy ivermectin for humans uk – ivermectin over counter stromectol south africa
Elevex Kamagra
prednisone 80 mg – prednisone 20 mg price india brand name drug prednisone
buy lasix without presciption – buy lasix without a prescription furosemide best price
ventolin cost australia – topventoli.com buy ventolin inhaler
Cialis 12 Preis
citotec – topcytotec how much is cytotec in south africa
http://buyzithromaxinf.com/ – Zithromax
Prednisone
xenical capsules price – xenical 120mg uk xenical reviews
gabapentin 800 mg
allergy cetirizine hydrochloride tablets – https://allergyd.com
ivermectin ireland – stromectol buy uk ivermectin cream 1%
buy viagra 500mg – viagra sildenafil 25mg cheap viagra from canada
ivermectin 1 kem chung chung http://stromectolforte.com/ ivermectin kaufen ivermectin
cialis over the counter canada – cialis health store generic cialis 10mg
stromectol cvs – stromectol lotion ivermectin 1
cialis comprimidos
price of ivermectin – cost of stromectol pill ivermectin 3mg dosage
ivermectin rezeptfrei https://stromectolforte.com/# stromectol tablets can humans take ivermectin paste
how to bring blood pressure down no meds http://tadalafilrembo.com – buying cialis in mexico