کلمات کلیدی: سوزاندن چه مقدار چربی
سوزاندن چه مقدار چربی در ماه لازم است تا به لاغری پایدار برسیم ؟
متخصصین رژیمهای لاغری حد مجاز کاستن از وزن را , بین 2 تا 4 کیلوگرم در ماه اعلام کردند و کاستن وزن بیش از این مقدار , سلامت آدمی را بشدت به خطر خواهد انداخت … ادامه مطلب