کلمات کلیدی: بدنی زیبا
7 زوج غذایی مقوی که باید با هم بخورید
این ترکیبات هوشمندانه را امتحان کنید تا بهره غذایی شما چند برابر شود، اینکه شیر استخوان‌های شما را تقویت می‌کند و هویج دید و بینایی شما را بهبود می‌بخشد خبر خیلی تازه‌ای نیست، اما آنچه … ادامه مطلب
غذاهایی با بیشترین مقدار آمینو اسید
منابع آمینو اسید در خوراکی‌های طبیعی آنطور که در ساختار پروتئین شرح داده شده، آمینو اسیدها برای سنتز پروتئین و عملکرد کلی بدن ضروری هستند. مخصوصا ده آمینو اسیدی که در دسته بندی ضروری قرار … ادامه مطلب
مواد غذایی که نباید باهم خورد
بعد از بررسی ها و مطالعات مکرر دانشمندان به این نتیجه رسیدند که بعضی از مواد غذایی نباید باهم استفاده شوند که در زیر به بعضی از آنها اشاره میکنیم : ماست + ترب شیر … ادامه مطلب