کلمات کلیدی: بدنسازی
هالتر ساده بهتر است یا هالتر EZ؟
با کدام هالتر، جلوبازوی موثرتری خواهیم داشت؟ یکی از موثرترین تمریناتی که می‌توانید برای حجم عضلات بازویتان انجام دهید، جلو بازو با هالتر است، شک نکنید! اما آیا می‌دانید که بین انجام این حرکت توسط … ادامه مطلب
استروئید خوراکی “استانابول” Stanabol
منظور از نوشتن این مقاله , توضیح در مورد این استروئیده و جنبه تبلیغاتی و پیشنهادی نداره . در ضمن عکس ضمیمه شده هم اصل نیست , فیکه . نام دارويی : Stanabol نام شيميايی … ادامه مطلب
