فرمول افزایش قدرت و حجم عضله
برای داشتن بهترین احتمال افزایش عضله ی بیشتر باید مبانی اولیه شامل ژن های مناسب تمرین با وزنه تغذیه صحیح و بردباری را دارا باشسد این موارد در قسمت های زیر بحث می شود
همه ی ورزشکاران می توانند قدرت خود راافزایش دهند اما همه ی انها نمی توانند به طور طبیعی حجم عضلات خود را افزایش دهند
ادامه مطلب
برچسب افزایش عضلهتغذیه ی صحیحتناسب اندامحجم عضلهحجیم شدن عضلاتعضله سازیفرمول افزایش قدرتفرمول افزایش قدرت و حجم عضلهفیتفیتنسورزش
0 دیدگاه در خصوص “فرمول افزایش قدرت و حجم عضله”