کلمات کلیدی: زیبایی پوست
حفاظت از پوست گردن
برای مراقبت بیشتر از پوست گردن از چه روش هایی می توانیم کمک بگیریم پیشگیری از چروک و افتادگی و شل شدگی پوست گردن چگونه امکانپذیر است از اولین علائم افزایش سن و پیری، افتادگی … ادامه مطلب
محافظت در برابر آکنه
مهمترین مراقبت های لازم در برابر آکنه را در ادامه مطلب برایتان می گوییم افرادی که دائم با جوش های صورت خود درگیر هستند بد نیست به این مطلب نگاهی بیندازند اگر در بین کسانی … ادامه مطلب
تقویت مو با این خوردنی ها
برخی خوراکی ها تاثیر زیادی بر سلامت پوست و موی ما میگذارند و می توانند باعث تقویت و شادابی موهایمان شوند در ادامه با برخی از آن ها آشنا شوید یک ضرب المثل قدیمی هست … ادامه مطلب
غذاهای مختصر و مناسب برای یک تا دو ساعت قبل از تمرین
غذای مایع – مخلوط شیر و شربت و بستنی یا شربت میوه ی صاف شده – خوراکی های مخصوص ورزش (برچسب آن را از نظر کربوهیدرات و پروتئین کنترل کنید). – غلات فرآوری شده صبحانه … ادامه مطلب
ضدآفتاب های موثر برای مو
چه نوع ضدآفتاب هایی برای موهایمان مفید هستند استفاده از چه نوع کرم هایی می تواند از موهایمان در برابر آفتاب محافظت کند استفاده از کرم‌های ضد آفتاب راهی موثر برای کاهش صدمه اشعه حاصل … ادامه مطلب
صابون مناسب برای شست و شوی پوست
اگر دنبال شوینده منتاسب برای صورتتان میگردید توصیه می کنیم اول به نوع و جنس پوستتان توجه کنید سپس به دنبال صابون مناسب برای آن باشید توصیه های متخصصین پوست و مو را در ادامه … ادامه مطلب
تنظیم برنامه غذایی برای یک ورزشکار
افراد ورزشکار بهتر است رژیم غذایی سالمی در پیش بگیرند و متناسب با نوع ورزش خود برنامه غذایی شان را تنظیم کنند تغذیه‌ی خوب برای همه مهم است، اما ورزشکاران مستقیما احساس می‌کنند که چطور … ادامه مطلب
ترفندهای آرایشی مختص پوست چرب
پوست چرب را چگونه باید آرایش کنیم شرایط مهم برای آرایش پوست چگونه است ترفند های آرایشگرها برای زیباسازی پوست های چرب چگونه اند؟ این درست است، خانم‌هایی که پوست چرب دارند، مجبورند برای تر … ادامه مطلب
افسرده شدن با این نشانه ها
با چه علائمی به افسرده شدنمان مشکوک شویم چه نشانه هایی خبر از افسردگی ما میدهند با توجه به چه رفتارهایی می توانیم به بروز این اختلال در خود مشکوک شویم اختلال افسردگی دارای نشانه‌هایی … ادامه مطلب
اصول لایه برداری خانگی
در منزل هم می توانید پوستتان را لایه برداری کنید و زیبایی آن را دوچندان کنیدبه وسیله انواع روش های خانگی و با صرف کمترین هزینه ها قادر خواهید بود پوستتان را شفاف تر از … ادامه مطلب
