رنگ میوه ها وارزش غذایی آنها
1-میوه های سبز مثل (انگور –گوجه سبز _ خیار و …) گردش خون را بیشتر میکنند
2-میوه های قرمز مثل ( انار –گیلاس- البالو و …. ) کم خونی را بر طرف میسازد
3-میوه های نارنجی مثل (هویچ- کدو تنبل-گرمک و … ) سبب استحکام استخوان میشوند
4-میوه های سفید مایل به سبز مثل ( توت ) سکته های قلبی را دور میکنند
5-میوه های مخلوطی از آبی بنفش وقر مز مثل ( چغندر-زغال اخته-شاه توت –توت فرنگی ) موجب جوانی و شادابی میشود ..
6- میوه های زردمثل ( آناناس-موز گلابی- زرد آلو) اشتها را زیاد میکنند.
برچسب اندام زیباتناسب اندامخواص میوه هارژیم غذاییرنگ میوه ها وارزش غذایی آنهازیباییسالم بخوریدسلامتی و ورزشورزش
17 دیدگاه در خصوص “رنگ میوه ها وارزش غذایی آنها”