کلمات کلیدی: رژیم چاقی
رژیم غذایی برای چاقی صورت
۱ معجون شگفت‌آور خیار و گلابی خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه‌های پرآب تلقی می‌شود که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول‌های سطحی پوست دارد. استفاده موضعی و خوراکی … ادامه مطلب
چگونه چاق شویم؟ – قسمت دوم
الآن وقت عضله سازی است ما در قسمت قبلی این راهنما به این نتیجه رسیدیم که: ورزش‌های هوازی را خیلی کم کنید. بیشتر غذا بخورید. از آنچه هستید خیلی قوی‌تر شوید. ورزش‌های هوازی راحت‌ترین قسمت … ادامه مطلب
چند برنامه غذایی برای افزایش سریع وزن
برای افزایش وزن، چه اصولی را باید رعایت کنید؟ شما برای افزایش وزن باید یک رژیم غذایی پر کالری مصرف کنید. درست است که غذاهای چرب و شیرین، کالری بیشتری را فراهم می‌کنند، ولی حتی … ادامه مطلب
