کلمات کلیدی: رفع قوص کمر
درمان گودی کمر با حرکات اصلاحی
در حالت طبیعی، انحنای گردن به سمت داخل، انحنای فقرات پشتی به سمت خارج و انحنای ناحیه کمر رو به جلو می باشد. ستون فقرات توسط تعداد زیادی عضله محافظت می شود. عدم تعادل این … ادامه مطلب