کلمات کلیدی: ویتامین ای
خواص جادویی آووکادو
آووکادو ، میوه‌ای به شکل گلابی و با پوستی به رنگ سبز بسیار تیره یا حتی سیاه و هسته‌ای نسبتا بزرگ است که از 10 هزار سال قبل از میلاد در مکزیک رشد میکرده است … ادامه مطلب
خواص جادویی تخم مرغ
زرده تخم مرغ حاوی ویتامین های A, B, D و E و مواد معدنی‌ای همچون کلسیم، سدیم، پتاسیم، منیزیم، زینک و آهن است. همچنین زرده‌ی تخم مرغ منبع انرژی است، و بخاطر مواد خاصش می … ادامه مطلب
نقش ویتامین ها و مواد معدنی در پوست
ویتامین E ویتامین E بعلت چربی دوست (Lipophilic) بودن در غشاء سلولها وجود دارد . می تواند خیلی سریع با رادیکالهای آزاد و اکسیژن ترکیب شود و اسیدهای چرب غیر اشباع را بخصوص در غشاء … ادامه مطلب