آرشیو موضوعی: دسته‌بندی نشده
بخور زنجبیل
این بخور علاوه بر این که باعث تمیزی و شادابی پوست می شود، برای دستگاه تنفسی نیز بسیار مفید است. برای این منظور جوشانده غلیظ و بسیار گرم آن استفاده می شود که با انداختن … ادامه مطلب
نکات و توصیه های مربوط به حمام رفتن:
حمام رفتن -«حمام رفتن» همانند بسياري از كارهايي كه در طول شبانه‌روز انجام مي‌دهيم، داراي آدابي مخصوص به خود است كه عدم رعايت آنها مي‌تواند مشكلاتي را براي فرد فراهم كند،اين موضوع تا حدي اهميت … ادامه مطلب
پیشنهادهای فشن برای عبور خنک از روزهای گرم
پیشنهادهای فشن برای عبور خنک از روزهای گرم: فصل تابستان است و بار دیگر همه ما لحظه‌هایی را تجربه می‌کنیم که منظم و مرتب با لباس‌های تمیز از خانه خارج می‌شویم اما ظرف پنج دقیقه … ادامه مطلب
پیشنهادهایی برای ترکیب رنگ مدهای تابستانه
پیشنهادهایی برای ترکیب رنگ مدهای تابستانه جفت و جورکردن و هماهنگ‌سازی ترکیب رنگ لباس‌هایی که با هم ست می‌کنید باید با مهارت و هوشمندی انجام شود. این انتخاب در تکمیل هنرمندی شما برای داشتن استایلی … ادامه مطلب
استایل‌های ایده‌آل برای لباس عروس تابستانه
استایل‌های ایده‌آل برای لباس عروس تابستانه: بیشتر ما تنها یک بار در زندگی فرصت پیدا می‌کنیم روز فراموش‌نشدنی ازدواجمان را به خاطره‌ای زیبا و شیرین تبدیل کنیم؛ بنابراین همه چیز در این روز برای ما … ادامه مطلب
چهار نکته کلیدی در خرید عینک آفتابی
چهار نکته کلیدی در خرید عینک آفتابی: اگر از آن دسته افرادی هستید که عادت دارید هر روز در طول فصول گرم و آفتابی از عینک دودی استفاده کنید پس حتما نیاز دارید که یک … ادامه مطلب
تناسب اندام خانم ها پس از مادرشدن
از آنجایی که تناسب اندام برای خانم ها بسیار حائز اهمیت است می خواهیم بدانیم خانم ها از چه زمانی پس از زایمان می توانند شروع به ورزش کنند و بهترین و مناسب ترین ورزش … ادامه مطلب
توصیه هایی برای جلوگیری از پیری زودرس
با روزگار غدار چه كنیم؟ شوك، تصادف، آبروریزی، بحران‌های مالی وسوگواری‌های پیاپی و … خیلی راحت می‌تواند شما را از میانسالی به میانه سالمندی پرتاب كند. روان‌شناسان یكی از علت‌های مهم كه در پیدایش پیری … ادامه مطلب
سه ضلع اصلی هرم تغذیه
ضلع اول کربوهیدرات‌ها: منبع اصلی انرژی بدن کربوهیدرات‌ها هستند.هنگامی‌که شما کربوهیدرات دریافت می‌کنید،بدن شما هورمونی به نام انسولین را ترشح میکند(از قسمت لوزالمعده). انسولین در بدن نقش مهمی‌را ایفا میکند. انسولین به دو صورت عمل میکند: … ادامه مطلب
راهنمای رژیم غذایی مناسب برای سنین مختلف
از آنجایی که با بالا رفتن سن بدن تغییر میکند باید تغذیه نیز به همان نسبت تغییر کند اگر از سن بیست سالگی به بعد را به دهه های مختلف تقسیم کنیم در هر دهه … ادامه مطلب