عادت مضر برای سلامتی خانم ها

۱ – پوشیدن كفش پاشنه بلند
اغلب ما تصمیم می گیریم كه در حین انجام كارهای روزانه هم كفش پاشنه بلند بپوشیم و این موضوع خبر بدی برای سلامتی ما خواهد بود . كفشهای پاشنه بلند بر وضعیت بدنی ما تاثیر می گذارد ، به مفاصلمان فشار وارد می كند و منجر به بروز بیماریهایی از قبیل آرتروز و التهاب مفاصل ، تغییر شكل انگشتان پا ، درد كمر و آسیب دیدن تاندون ها می شود و همه این موارد قبل از به حساب آوردن و در نظر گرفتن آسیب های حاصل از زمین خوردن های احتمالی می باشد. به منظور كاهش احتمال بروز این صدمات در مراوادات روزانه از كفشهای پاشنه ۲ یا ۳ سانتی استفاده نموده و برای كمك به كاهش فشار وارده به مفاصل در داخل كفشتان كفی بگذارید .
ادامه مطلب

برچسب

مطالب مرتبط

0 دیدگاه در خصوص “عادت مضر برای سلامتی خانم ها”

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

6 + 8 =

دسته بندی